Feldenkrais ist somatisches Lernen durch Bewegung. Mit der bewussten Wahrnehmung von Bewegung stellt sich eine bessere Koordination von Bewegungsabläufen und eine feinere Körperwahrnehmung ein. Mehr Freiheit im Fühlen, Denken und Handeln wird möglich. Unbewusste und einschränkende Handlungsmuster werden wahrnehmbar und der eigene Handlungsspielraum erweitert sich ganz selbstverständlich. Möglichen Fehlspannungen und Fehlhaltungen kann leichter entgegengewirkt werden.
Ein innerer Dialog entsteht, der sich auch auf das eigene Musizieren, auf Atemführung und Phrasierung, auf die Koordination von Spielabläufen, im Üben, im Zusammenspiel und im eigenen Unterrichten unterstützend auswirken kann.
Neben der eigentlichen Bewegungsarbeit wird es Raum geben, um die methodischen Prinzipien und ihre Anwendbarkeit in Bezug auf das jeweilige Instrument/Stimme zu reflektieren und ein Verständnis für “bewegte” Anatomie zu entwickeln. |
